Anugerah Makanan ‘SS’ Terpopular

Makanan ‘SS’ dari pandangan pembaca SS! (Makanan ‘SS’ = Makanan ‘Sihat dan Sedap’)

Kali ini aku nak berinteraksi dengan cara yang sedikit berlainan dengan pembaca-pembaca kesayangan. Kira-kira jam 2 petang tadi, aku telah mengeluarkan status di FB dan Twitter yang berbunyi “Apakah contoh makanan di Malaysia yang menyihatkan, tetapi sedap? Kongsikan pengalaman anda“. Agak-agaknya makanan apakah di Malaysia yang berstatus sihat tetapi sedap? Bila sebut sahaja makanan Malaysia yang sedap, pasti terlintas di fikiran akan beratus-ratus kalori yang dimiliki oleh makanan-makanan tersebut. Tetapi itu bukanlah 100% betul.

Terdapat lebih 50 pembaca telah mencalonkan makanan kegemaran masing-masing yang difikirkan sihat dan boleh dimakan selalu. Berikut merupakan hasil pencalonan yang telah dijalankan sepanjang hari ini (sehingga jam 11 malam). Aku telah membahagikan senarai makanan ini kepada 3 kategori. Kategori pertama ialah “Makanan ‘SS’ Terpopular” yang mana untuk makanan dimasukkan dalam kategori ini, haruslah mendapat sekurang-kurangnya 2 undi. Kategori kedua pula ialah “Makanan ‘SS’ Tercalon” yang mana makanan yang disebut sekurang-kurangnya sekali, dan disahkan layak mendapat pangkat ‘SS’, akan diletakkan dalam kategori ini. Kategori terakhir pula adalah “Makanan ‘SS’ Tersingkir” yang mana makanan yang disebut dalam pencalonan, tetapi tidak layak mendapat pangkat ‘SS’, akan diletakkan dalam kategori ini.

Terasa terharu kerana 4 daripada 12 makanan dalam kategori “Makanan ‘SS’ Terpopular” ini adalah merupakan makanan kegemaran aku, yang aku percaya menyihatkan dan sudah direview sebelum ini, malah 2 daripadanya menduduki carta teratas! 6 orang telah memilih laksa sebagai makanan tradisi Malaysia yang sedap dan menyihatkan, diikuti dengan 5 orang yang telah memilih tauhu sumbat. Syabas buat si Laksa dan Tauhu Sumbat! Selepas ini anda mungkin boleh memilih salah satu makanan daripada senarai ini untuk dimasukkan ke dalam buku log diet anda, kerana apa? Kerana mereka bukan sahaja sihat, tetapi sedap!

A – Makanan ‘SS’ Terpopular

1. Laksa Utara (6 orang)
2. Tauhu sumbat (5 orang)
3. Kerabu mentah seperti pucuk paku, kerang rebus, dll (5 orang)
4. Popia Basah (4 orang)
5. Sup sayur (3 orang)
6. Roti Nan dan Ayam Tandoori (2 orang)
7. Tosai, hanya 80kcal sekeping (2 orang)
8. Nasi Kerabu (2 orang)
9. Pecal (2 orang)
10. Tom yam (2 orang)
11. Pengat Pisang kurang manis (2 orang)
12. Nasi Ayam (2 orang)

B – Makanan ‘SS’ Tercalon

1. Wholemeal bread dan tuna (sandwich)
2. Subway (ini bukan makanan tradisi, tapi tak apalah, asalkan ada di Malaysia)
3. Capati
4. Petai cicah sambal belacan
5. Umai
6. Daging rebus cicah air asam
7. Oat bersama sambal belacan bersama ikan bilis (ok, makanan apakah ini? Sila jelaskan wahai Noraini Mohamad)
8. Ikan Singgang
9. Agar-agar sirap Cik yah (Cik yah yang mana satu ni Repairman Pablo?)
10. Ayam masak merah Cik Jijah
11. Sup sayur yang panas-panas dan diletakkan oat sebanyak 5 sudu
12. Sup ayam bersama lobak merah dan kentang
13. Sup daging
14. Rojak buah
15. Yong Tau Foo (kurangkan ambil kuahnya yang manis)
16. Pau (tengok juga, kerana ada peniaga yang menjual “Pau Kentang”, mana taknya, kentangnya saja yang lebih!)
17. Jagung rebus
18. Ayam panggang (dada)
19. Serunding (dimakan dalam kuantiti yang kecil sebagai inti)
20. Meehoon soto ayam
21. Meehoon sup
22. Asam pedas ikan dan bendi
23. Steambot

C – Makanan ‘SS’ Tersingkir

1. Nasi lemak – Kalori tinggi, lebih baik digantikan dengan nasi putih.
2. Tuti Frutti? Betul ke menyihatkan wahai cik adik yang bernama Noor Hazira uit (gambar profile FB siap bergambar dengan Tuti Frutti lagi, memang penggemar tegar ye?)
3. Sate – 10 cucuk sate sahaja sudah bersamaan paling kurang 300kcal. Belum termasuk kuah sate lagi tu. Kalau nak makan juga, biar berpada, makan bersama timun dan bawangnya sekali (sumber alkaline).

Komen SS: Definisi makanan sihat itu adalah rendah kalori, tetapi tinggi nutrisi! Untuk mengikuti perjalanan undian makanan-makanan di atas, rujuk status FB Susu Sejat ini.