Berapa ramai antara kita yang mempunyai kesedaran mengenai postur badan mereka? Saya percaya pasti tak ramai. Malah mungkin ada antara kita yang tidak tahu bahawa postur badan juga boleh mempengaruhi kesakitan pada beberapa bahagian sendi dan tulang. Selalunya bila dah sakit sendi atau terseliuh, baru kita akan 'concern' dengan postur, betul?