Weight Loss Archive

Gemuk Dihina? Lelaki Ini Tekad Turunkan 50KG Berat Badan Dengan Gaya Hidup Sihat

Kisah kejayaan kali ini dikongsikan oleh Saudara Hifzee atau nama sebenar beliau Muhammad Hafizee. Beliau telah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 50kg (dari 130kg ke 80kg) dalam tempoh 1 tahun 4 bulan. Sepanjang tempoh tersebut juga, ukur lilit pinggang beliau turut susut dari 50 inci kepada 36 inci.

Kisah Transformasi Puan Misriah, Turun 44kg selama 10 Bulan!

Kisah kejayaan kali ini dikongsikan oleh Cik Yah atau nama sebenar beliau Puan Misriah bt Mohamed Yahaya. Beliau telah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 44kg dalam tempoh 10 bulan. Beliau juga merupakan salah seorang pengguna planner Diari Diet yang dikeluarkan oleh team Susu Sejat. Kisah ini pada asalnya dikongsikan ke Whatsapp saya sahaja, namun saya telah

Kerintangan Leptin dan Nafsu Makan

Leptin adalah hormon yang dihasilkan oleh tisu adipose (lemak) yang bertindak ke atas otak (bahagian hypothalamus) dalam mengawal pengambilan makanan. Secara spesifik, fungsi leptin adalah untuk mengawal atau regulate rasa nak makan atau kita panggil sebagai rasa kenyang (satiety). Analogi nya adalah, kita anggap leptin (dan antagonisnya iaitu ghrelin) sebagai tolok pada tangki minyak kereta;

10 sebab mengapa berat badan semakin meningkat?

Biasanya bila bercakap tentang kenaikan berat badan, orang akan selalu kaitkan ia dengan faktor seperti perkahwinan dan alam kerja. Tapi betul ke macam tu? Saya sendiri tak pasti bagaimana dan kenapa 2 faktor ni sering dijadikan bahan alasan, hatta kedua-duanya adalah antara alasan yang popular. Namun saya ada pandangan saya sendiri apabila merujuk kepada kenaikan

Nak Kurus + Fit, kemudian dapat Kereta???

Pada bulan Disember nanti, Mesotropin akan menganjurkan sebuah program 'transformasi tubuh badan' yang dikenali sebagai Mesotropin Fitness Challenge (MFC). Program ini dibuka khusus untuk mereka yang nak kuruskan badan (obese, berat badan berlebihan amat digalakkan join tau) tapi dalam masa yang sama, jadi lebih fit. Berminat tak nak join? Hadiahnya.. perghh.. mantap!