Gula dalam makanan kesukaan ramai

Seperti yang umum sedia maklum, selain menjadi punca utama pandemik obesiti di abad ke 21 ini, pengambilan gula yang berlebihan juga adalah tidak elok untuk proses tindak balas insulin (justeru punca utama kencing manis tahap 2). Mungkin saranan kerajaan untuk mengehadkan pengambilan gula dalam makanan/minuman sebanyak 7 sudu teh sehari hanya dipraktikkan ketika membancuh air minuman atau memasak, tetapi siapa sedar kewujudannya dalam makanan proses yang lain? Gambar-gambar berikut adalah analogi kandungan gula (gula kiub) yang terdapat dalam beberapa makanan/minuman yang terdapat pada hari ini. Sekadar renungan buat diri aku sendiri, dan juga kepada anda yang lain…

1 kiub gula = 1 setengah sudu teh gula

2 kiub gula = 3 sudu teh gula

…and the rest? You do the Math!

Diolah semula dari 9GAG. Terima kasih kepada Fad “Abang C kuasa 2” atas perkongsian ini!

Comments

  1. By relax

    Reply

    • Reply

      • By relax

        Reply

  2. By fizz

    Reply

    • Reply

      • By fizz

        Reply

        • By gajadhar

          Reply

  3. By waterlily

    Reply

    • By relax

      Reply

  4. By nurul

    Reply

  5. By orang

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *