Salam,, brother susu sejat, boleh tak sy dapatkan list food calories? sy mengharap sgt.. tahun lepas sy dpt juga lah save dlm tab.. then tab kena virus.. i really need it :(
Saya skrg try nk kurangkan my body weight klu blh nk dptkan bmi saya dlm lingkungan 25 mcm tu la..
Skrg dh kurang ckit tp mslhnya skrg,dh jdik mcm kisah si abg iz tu dh….
Dh try mcm2 cara nk kurangkan lg tp rasa mcm stack…xblh nk kurangkan berat badan…
So ada cara atau senaman yg sesuai yg blh saya ikut atau praktikkan???
Thnk u
Salam,, brother susu sejat, boleh tak sy dapatkan list food calories? sy mengharap sgt.. tahun lepas sy dpt juga lah save dlm tab.. then tab kena virus.. i really need it :(
salam haziqah, ada pada tab “kalori masuk” pada kalkulator, sebelah kanan blog.. ;)
Assalamualaikum..saya nak kawin lg 2 bulan..sy nk ynye cre tbaik utk sy kurus..sy hrap dpt tolong..tnggi 159 cm,berat 60..hmm:(
Saya skrg try nk kurangkan my body weight klu blh nk dptkan bmi saya dlm lingkungan 25 mcm tu la..
Skrg dh kurang ckit tp mslhnya skrg,dh jdik mcm kisah si abg iz tu dh….
Dh try mcm2 cara nk kurangkan lg tp rasa mcm stack…xblh nk kurangkan berat badan…
So ada cara atau senaman yg sesuai yg blh saya ikut atau praktikkan???
Thnk u