Siri Senaman RE” ini (RE adalah singkatan kepada Resistance Exercise) diperkenalkan untuk mengetengahkan senaman-senaman asas dalam resistance exercise yang kurang mendapat perhatian masyarakat di Malaysia. Senaman-senaman ini amat mudah dilakukan di rumah, dan alatan yang diperlukan hanyalah sepasang dumbell yang boleh dibeli di pasaraya-pasaraya besar seperti Jusco, Tesco, Carrefour, Giant, atau di kedai-kedai fitness seperti Fitness Concept. Berikut adalah daftar isi untuk siri ini.

  1. Siri Senaman RE: Pengenalan, Bicep dan Tricep (Bahagian 1)
  2. Siri Senaman RE: Pectoral dan Deltoid (Bahagian 2)
  3. Siri Senaman RE: Lat dan Trap (Bahagian 3)
  4. Siri Senaman RE: Terminologi Latihan (Bahagian 4)
  5. Akan datang, hanya di sususejat.com
  6. Akan datang, hanya di sususejat.com